WATERSPORTDAG - SEA WALKING

SEA WALKING of Zeewandelen is reeds jaren een rage in Frankrijk.  Het principe is eenvoudig, je wandelt tussen heup en borst hoogte door de zee terwijl je lekker bijkletst met je vrienden of vriendinnen terwijl je tegelijk nog enkele oefeningen met je armen kan doen...

GEZONDHEID

Een zeewandeling is een weerstandsport met een positief cardiologisch effect. Een wandeling van 45 minuten tot 90 minuten verlaagt de bloeddruk, de stress en het cholesterolgehalte en spaart de gewrichten. Je verbrandt tot 600 calorieën per uur! Na zo’n verkwikkende sessie voel je je als herboren !

INSCHRIJVEN

Inschrijven kan enkel via onderstaande knop: Opgelet vol = vol